Закрыть
Авторизация
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Знаменская средняя общеобразовательная школа"
сокращённое наименование МБОУ ЗСОШ № 8, e-mail: znam.scool@mail.ru, тел. 8(34373)62-2-46
9 ноября 2026
С 9 по 15 ноября 2026 года в России проходит Неделя борьбы с сахарным диабетом. Эта акция приурочена ко Всемирному дню борьбы с диабетом, который ежегодно отмечается 14 ноября.
Почему это важно
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором повышается уровень глюкозы в крови из-за дефицита инсулина. Оно серьёзно влияет на здоровье, увеличивая риск осложнений:
• диабетической ретинопатии (одна из частых причин слепоты);
• инфарктов и инсультов;
• нарушения кровоснабжения и поражения нервов нижних конечностей (что может привести к ампутации);
• хронической почечной недостаточности.
Как снизить риски и держать заболевание под контролем
Для профилактики и лечения важно:
• Отказаться от вредных привычек — употребления алкоголя и табака.
• Поддерживать оптимальный вес тела.
• Быть физически активным (рекомендуется не менее 150 минут умеренной активности в неделю).
• Правильно питаться: употреблять не менее 500 граммов овощей и фруктов в день, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и простые углеводы.
• Научиться справляться со стрессом.
• Регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, артериальное давление (целевые значения — менее 130/80 мм рт. ст.) и холестерин (ЛПНП — менее 2,5 ммоль/л).
• Регулярно принимать лекарства по назначению врача.
• Проходить ежегодные медицинские осмотры у эндокринолога, офтальмолога (с осмотром глазного дна), невролога, нефролога.
• Сдавать необходимые анализы, например, анализ мочи на микро альбуминурию и проверку концентрации белка.
Эти меры помогут снизить риск развития диабета и поддерживать заболевание под контролем.
Количество показов: 5
С 9 по 15 ноября 2026 года в России проходит Неделя борьбы с сахарным диабетом
С 9 по 15 ноября 2026 года в России проходит Неделя борьбы с сахарным диабетом. Эта акция приурочена ко Всемирному дню борьбы с диабетом, который ежегодно отмечается 14 ноября. Почему это важно
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором повышается уровень глюкозы в крови из-за дефицита инсулина. Оно серьёзно влияет на здоровье, увеличивая риск осложнений:
• диабетической ретинопатии (одна из частых причин слепоты);
• инфарктов и инсультов;
• нарушения кровоснабжения и поражения нервов нижних конечностей (что может привести к ампутации);
• хронической почечной недостаточности.
Как снизить риски и держать заболевание под контролем
Для профилактики и лечения важно:
• Отказаться от вредных привычек — употребления алкоголя и табака.
• Поддерживать оптимальный вес тела.
• Быть физически активным (рекомендуется не менее 150 минут умеренной активности в неделю).
• Правильно питаться: употреблять не менее 500 граммов овощей и фруктов в день, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и простые углеводы.
• Научиться справляться со стрессом.
• Регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, артериальное давление (целевые значения — менее 130/80 мм рт. ст.) и холестерин (ЛПНП — менее 2,5 ммоль/л).
• Регулярно принимать лекарства по назначению врача.
• Проходить ежегодные медицинские осмотры у эндокринолога, офтальмолога (с осмотром глазного дна), невролога, нефролога.
• Сдавать необходимые анализы, например, анализ мочи на микро альбуминурию и проверку концентрации белка.
Эти меры помогут снизить риск развития диабета и поддерживать заболевание под контролем.
Количество показов: 5